Suçlama, Şüphe ve Paranoya
Kendimizi sürekli alıkoyamadığımız, kuşkucu ve şüpheci davranışlarımızın altında birçok neden olabiliyor. Devamlı kuşku duyan, şüphe içinde olan kişilerin çocukluk yıllarında…
Devamını Oku
Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Çocuklarınızla konuşurken onları düşündüğünüzü, onların iyiliğini gözettiğinizi cümlelerinizde vurgulayabilirsiniz. Çocuğunuzun kendi dünyasındaki ona has olan sorunları kendinizi çocuğunuzun yerine koyarak…
İlişkiyi Korumak
İlişkimizi Korumak İçin Neler Yapıyoruz ve Neler Yapmıyoruz? İnsanın yaşadığı ilişkiden keyif alabilmesi için saygı gördüğüne, sevildiğine ve…
Kaybetmekten Korkma
İnsanların çoğu başarılı olmak isterken hedefinden uzaklaşarak başarısız oluyor. Bu süreçte kendini gerçekleştirmeyi başarmış insan sayısı oldukça az. Bu uçurumda…
Sorumluluk
Sorumluluk kendi başına oluşan bir şey değildir. Çocuğun doğduğu andan itibaren yaşına ve gelişime uygun olarak sorumluluk vermek, verilen sorumlulukların…
Hangisi Olmak İstersin?
Mutluluk, vücudumuzdan gelen geri bildirimdir. Kan şekerimiz düşünce acıkırız, vücudumuzda olması gereken sıvı miktarı, eşiğin altına inince susamak gibidir mutluluk. Genlerimizin…
Yakınmalar Üzerine
“İmkân ve Zaman Genelde Olan Değil Yaratılan Şeylerdir.” Bir gününüz nasıl geçiyor? Sabahları kaçta uyanıyorsunuz ve geceleri kaçta yatıyorsunuz?…
Şarjımız Çabuk Mu Bitiyor?
Tükenmişlik, beynin değer merkezinin daha önceden önem verdiği durumlara duyarsızlaşma halidir. Yaşanılan olaylar karşısında ne hissettiğinin farkında olmamak ve bunu…
Yeni Normale Alışmaya Çalışmak
COVID-19 virüsü tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de görülmektedir. Özellikle yaşlılar ile kronik hastalığı olan bireylerde daha şiddetli görülmekte ve…
Çocuğun Okula Dönüş Rehberi
Okullar ve kreşler 16 Mart 2020 tarihinden beri kapalı ve çocuklar birçok şehirde 4 Nisan tarihinden beri sokağa çıkma kısıtlaması…